tabla de dieta

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
Desayuno	Pan con aceite y colacao	Cereales con leche	Pan con aceite y colacao	Galletas con leche	Pan con aceite y colacao	Zumo de naranja y sanwich mixto	Pitufo con zumo naranja
M/M	Un bocata de chorizo y zumo	Un bocata de lomo y un zumo	Un bocata de chorizo y zumo	Un bocata de pavo y un zumo	Un bocata de chorizo y zumo	Una manzana	Un plátano y un zumo
Almuerzo	Arroz a la cubana y salchicha con agua	Pescado al horno con agua	Potaje de habichuela con agua	Lentejas con verduras y agua	Arroz con pollo y agua	Cazuela de patatas 2 piezas de frutas	Sopa de picadillo1 pieza de fruta
Cena	Pollo a la plancha y agua	Puchero con agua 2 piza de fruta	Chuleta con agua 1piza de fruta	Ensalada de chuworman	Ensadilla rusa huevo	Patata asada 2 piezas de frutas	Verduras a la plancha y agua